JUDY每次去日本旅遊時，必去行程之一是一定會去住溫泉旅館享受泡溫泉的樂趣
今天來跟各位分享日本溫泉與泡湯文化
讓大家知道如何在日本入境隨俗自在的泡溫泉
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日式溫泉是指日本風格的溫泉。因為日本是一個擁有許多火山的國家，所以境內有至少上千個天然溫泉。日式溫泉可以分成室內溫泉和室外溫泉。根據日本溫泉法，只要天然湧出的水含有和普通水不同的成分，即使溫度不高，也能夠被定義為溫泉。在日本，當去判斷一個水源是溫泉與否，一般都以溫泉法所下的定義作為判斷。
對於日本人來說「泡湯」已成為日常生活中密不可分的活動與習慣，除了在旅館或飯店內有提供溫泉之外，也有許多錢湯設立於街頭上，目的就是讓人可以隨時享受溫泉，舒緩一天的壓力與疲勞。但在日本泡湯必須了解泡法和禮節規範，以下與各位說明泡湯前應注意的規則，讓即使是第一次泡湯的人也能放心享受。
- 入浴前請先補充水分勿飲酒
入浴之前要先使身體的血液保持暢通請喝足充分的水，若入浴前飲酒有可能發生血壓降低而容易引發腦貧血、因飲酒入浴導致出現脫水症狀等情況。
２．有刺青者須確認是否能進入
日本對於刺青的認知是會令人聯想到黑道份子，因此目前有六成公共浴場或飯店會禁止有刺青者入浴，但可入浴設施也正在逐漸增加當中。有刺青者不妨事先確認好各設施的規則。
３．入浴前請先在沖澡區清洗身體
大多數的溫泉設施都有設置有沖淋熱水或沖洗身體的地方，請務必先確實沖淋熱水後再進到浴池內，並注意小心不要站立沖澡並將熱水沖到後方或旁邊的人。
４．請勿將毛巾帶進浴池內
由於看似乾淨的毛巾仍帶有細菌和髒汙，為了不弄髒供大家共同使用的溫泉，請勿將毛巾帶進浴池。（但可以把毛巾放在浴池邊或折起來包在頭頂）
５．長髮須將頭髮盤起至熱水碰不到的高度
若頭髮若掉入浴池裡會比較不衛生。需要盤髮的人建議可於入浴時攜帶髮圈或浴帽，通常飯店或旅館都會提供髮圈。
６．公共物品使用完畢請歸回原位
在沖澡區使用完臉盆、椅子等物品後請務必先用熱水稍作沖洗，並注意是否有殘留頭髮或肥皂泡沫，呈現乾淨狀態並將物品歸回原為讓下一位使用者能方便使用。
７．擦乾身體才能進入更衣間
泡湯完畢後準備離開時，避免造成地板過度溼滑以致容易滑倒，需先在泡湯區擦乾身體、頭髮，再至更衣區。
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